Angst der handler om en frygt for specifikke situationer eller objekter. Eksempler på forbier, kan være angst for lukkede rum, edderkopper, højder, fly, tandlæge, læger/tandlæger og andet.

• Overdreven angst for specifikke situationer og/ eller objekter

• Angsten erkendes urimelig, men kan ikke beherskes

• Undgåelsesadfærd, der hæmmer funktion og livsudfoldelse

Behandlingen af fobier vil oftest være bygget op omkring en struktureret, gradvis og velplanlagt eksponering for det personen er angst for. Den gradvise eksponering er med til at vænne personen til at mærke de ubehagelige kropslige angste fornemmelser og på den måde erfare, at det frygtede ikke er reelt farligt. Sikkerhedsadfærd vil forinden identificeres, således at klienten træner sig i ikke at anvende denne i de angstfyldte situationer.

Terapien vil desuden indebære psykoterapi om hvad der sker i kroppen når vi oplever angst og hvad der vedligeholder ens angst.